不远千里赴美做试管，当顺利完成囊胚移植的终末一步，不出意外等到囊胚顺利在子宫腔内着床，即可迎来好孕喜讯，圆宝宝梦想。一想到这样，有很多准妈妈们会非常兴奋。但是，影响囊胚着床的因素有很多，除了囊胚自身质量、子宫内环境外，还受其他外界因素的影响，心态就是其中之一。

那么，美国试管移植后比较兴奋，会影响着床吗？

美国HRC专家回答，美国试管移植后比较兴奋是否会影响着床，这要看兴奋的程度而定。正常来说，兴奋度不大，没有出现过激的行为，一般不会对囊胚着床造成影响，可如果兴奋过度，那就另当别论了。

要知道，兴奋是人体内的某些组织或细胞感受外界刺激后，由相对静止状态变为显著活跃状态的过程。这是大脑皮层的神经活动过程之一，同时由外界刺激所产生的反应会以信号的方式在神经系统内传递，比如神经冲动的发放、肌肉的收缩、腺体的分泌等。

一旦囊胚移植后过于兴奋，造成心理或情绪波动过大，可引起子宫平滑肌收缩，子宫血流不畅等，从而影响到囊胚的着床。即便囊胚成功着床，由于正处于着床初期或早期发育阶段，囊胚和母体子宫壁连接还不紧密，若是因过度兴奋大幅跳动，使子宫受到震动，很容易使未着床牢固的囊胚重新游离起来或直接造成流产。

还有，女性在美国试管移植后比较兴奋的话，很容易出现失眠、多梦的情况，由此会影响到内分泌功能和激素水平，这同样会影响到囊胚着床。美国HRC专家指出，囊胚在植入到母体子宫腔后，需在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，降低子宫内膜容受性，从而不利于囊胚着床和生长发育。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致囊胚着床失败或流产。孕酮过低，胎儿可能会发育迟缓或者不发育，引发胎停、流产。

因此，在美国试管移植后，宝妈们一定要注意心态的管理，不宜大喜大悲，否则很可能会乐极生悲，而应保持一颗良好、平和的心态，做好身体和心理的相应协调，这样才能有助于提高囊胚着床率，顺利迎接健康宝宝的到来。

美国试管囊胚移植后有哪些注意事项？

需要注意的是，美国试管囊胚移植后不仅心态需要调整，还有许多事项、细节需要注意，包括饮食、作息、运动及日常起居等，只有远离和排除一切扰乱囊胚着床的不利因素，才能帮助囊胚更好地着床，实现好孕优生梦想。

1、饮食方面

通常在囊胚移植后，美国HRC专家会叮嘱准妈妈们要遵循少食多餐的原则，多吃高蛋白、高纤维、易消化、富含维生素和叶酸的食物，做到饮食健康、营养均衡，切忌大补特补。

更重要的一点是，不要吃寒凉的水果和活血化瘀、祛湿排毒的食物。比如：梨子、西瓜、菠萝、木瓜、山楂、麻油、黑木耳、桂圆，薏米、莲藕等。另外，柠檬、番茄等会破坏女性的子宫内膜，也要注意一下。

2、作息方面

在囊胚着床期间，女性的作息也非常重要，要注意多休息，保证作息规律、睡眠充足，避免熬夜。尤其是移植后的48小时内，应卧床休养，可以平卧，侧卧，或者斜躺在床上，但是角度必须小于45度。之后3~5天可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，但不能劳累，国内的客人可以的话建议一直到移植后第12天验孕成功再回国为好。

3、运动方面

为了防止移植后女性过度休息导致腹胀、便秘等情况，同时也为了促进囊胚着床和正常发育，在囊胚移植度过敏感期后，是可以进行一些安全健康的有氧运动的，如慢走、瑜伽等，但一定要避免用力、高强度的运动，慢跑、骑自行车、举重等都不行。

4、日常起居

在囊胚移植后的48小时内，是不建议洗澡的，防止因地面湿滑摔倒而导致流产的发生。在此期间，准妈妈们也要留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，以免影响囊胚着床和发育。同时，要减少接触电脑、手机、微波炉等有辐射的电器，远离噪音污染、化学毒物、高温等有害环境，防止这些对胎儿产生不利影响，导致胎儿在发育过程中出现异常或畸形，严重的会直接造成流产。

注：为了能帮助更多中国不孕不育患者，美国HRC常以公益试管答疑会的形式出现在中国城市，为在求子路上存有疑惑的难孕育患者指点迷津。

●11月9日至11月16日，布拉德福德·科尔布专家将于北京（11月9日、10日）、深圳（11月13日）、上海（11月15日、16日）召开全天会议。有生育需求或想了解试管知识的朋友，可报名参会。