生育一个健康的宝宝，除了有优质的精子外，卵子的质量也是非常重要的，主要基于精卵质量直接影响胎儿的健康程度，倘若女性的卵子质量不佳，那么则会影响受精，导致不孕不育症的发生。

而女性的生育能力和卵巢功能密切相关，女人一生中排出的成熟卵子大约有400~500个。当进入青春期后，每个月只有一颗原始卵泡发育成熟并排出，多数卵泡会被身体所吸收(排卵只是减少的方式之一)。到了50~60岁，大多数女性会耗掉一生中的所有卵泡，当卵泡和卵子耗尽、雌激素与黄体酮停止分泌，卵巢功能也就基本衰退。

女性卵子质量和数量下降与年龄相关，美国HRC生殖专家介绍说：30岁女性平均每取3颗卵，可以得到1颗健康的卵子这代表2/3的卵子基因是不健康的;35岁的比例是1：5;40岁是1：7;43岁是1：15。由此可见女性年龄越大，健康卵子的数量越少。

为了帮助大龄女性获得更多健康的卵子和提高试管成功率，美国HRC专家的具体对策如下：

一、获取优质卵子，从生活中改善

1、调理饮食。女性要禁烟禁酒，对于咖啡、浓茶等影响卵巢功能的食物少吃，可以多吃黑豆、黄豆、鱼汤等利于卵巢发育;多补充各种维生素，合理饮食，切忌暴饮暴食。

2、适当运动。美国HRC生殖专家建议女性每天应进行有氧运动半小时以上，如慢跑、骑单车、瑜伽等，以此提高身体素质，确保卵子的质量。

3、调整情绪。据研究，压力持续存在或经常发生，体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重紧张感。其分泌过多会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此，适量减压利于健康卵子的形成。

4、远离电离辐射。若是女性卵细胞遭到电离辐射的损害而发生畸变，将导致不孕、胎停等不良后果的发生。所以，女性应远离电离辐射源和化学污染，保护卵子品质。

5、保证睡眠充足。女性在备孕期间，一定要保持充足的睡眠，这样有助于优质卵质的养护。

6、服用辅酶Q10，调养卵巢。美国HRC专家会建议女性在赴美进行试管周期前，服用辅酶Q10，以此来改善卵巢功能，提升卵子质量，有利于在试管周期中获取优质的卵子。

二、制定专属方案，科学促排

美国HRC专家不会盲目进行促排卵，会对根据女性的年龄、，并结合身体情况、激素水平等，为其拟定专属的促排方案。

由于只有卵泡发育成熟且功能健全，才能排出健康的卵子。因此在试管周期中，专家会对女性进行合理促排，且在使用药物期间，医生会通过B超全程监测卵子的发育情况，把握合适时间，及时进行取卵。以确保卵子的成熟度，保障卵子的质量，使之达到良好的效果。

此外，若客户在经过一个试管促排周期，出现获得卵子数量太少和评估成功率低的情况。专家会在女性身体状况允许的条件下，通常建议客人进行2-3个促排周期来增加获卵数量。

注：美国HRC所使用的药物均是通过美国FDA认证，都是天然无伤害的，没有经过人体肾脏的排泄，且药量会在一个月经周期后全部代谢完毕，所以不会对女性身体造成伤害。

三、基因检测，提高成功率

大龄女性在试管周期中，极易出现卵子质量不佳的问题。对此，美国HRC专家表示，在囊胚移植前，通过使用美国第三代试管技术确保胎儿的健康。即借助PGS技术对胚胎的23对染色体结构数目进行筛查，运用PGD技术对基因突变点进行诊断，剔除因卵子质量不佳导致不健康的胚胎，避免300种遗传疾病对胚胎造成的影响，在提高成功率的同时实现优生优育。

注：为了能帮助更多中国不孕不育患者，美国HRC常以公益试管答疑会的形式出现在中国城市，为在求子路上存有疑惑的难孕育患者指点迷津。

●11月9日至11月16日，布拉德福德·科尔布专家将于北京（11月9日、10日）、深圳（11月13日）、上海（11月15日、16日）召开全天会议。有生育需求或想了解试管知识的朋友，可报名参会。